Pari päivää sitten törmäsin jälleen kerran artikkeliin laihduttamisesta. Tässä artikkelissa käsiteltiin poikkeuksellisen paljon itsekuria ja sen syyttelyä. Olen toki kuullut nuo sanat monta kertaa valmennettaviltani – onnistuisin kyllä, mutta minulla ei ole riittävästi itsekuria. Ei laihduttaminen ja ennen kaikkea kestävä painonhallinta olekaan kiinni itsekurista. Itsensä jatkuva piiskaaminen ja tiukkojen sääntöjen asettaminen eivät ole kestäviä ratkaisuja, […]