Lisaa myotainnolla iloa ja innostusta

Lisää myötäinnolla iloa ja innostusta

Julkaistu Johtaminen

Yhdessä innostuminen on valtavan voimaannuttavaa. Innostunut ihminen on mielenkiintoinen ja energisoiva. Uteliaisuuteni herää. Miksi hän on niin innostunut? Mitä innostuksen takana on? Innostus tarttuu ja haluan sen tarttuvan. Innostuminen saa kehon ja mielen kuplimaan. Se tuntuu hyvältä. Lisää myötäinnolla iloa ja innostusta. Mieti hetki aihetta toisin päin. Kun innostut ja onnistut, on suorastaan musertavaa ellei […]

Lue lisää >
Voiko ketutukseen kuolla

Voiko ketutukseen kuolla?

Julkaistu Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Turhautuminen on tunne, jota koemme päivittäin. Tahtomisen tielle tulee esteitä, hommat ei etene toiveidesi mukaan. Kymmenet liikennevalot ja seitsemän kohdalla, joudut odottelemaan. Kerrot innostuneena uudesta ideasta, mutta muut eivät sille lämpene tai tarvitsevat viikko tolkulla aikaa pohdiskelulle. Voiko ketutukseen kuolla? Tyydytyksen lykkäämiseen taito eli se, että jaksat odottaa hyvän tulevan aikanaan, on ratkaiseva taito elämässä. […]

Lue lisää >
Faktat vakuuttaa, tunteet saa aikaan toimintaa

Faktat vakuuttaa, tunteet saa aikaan toimintaa!

Julkaistu Johtaminen

Olin tehnyt huikean loikan elämässäni. Olin jättänyt paljon vanhaa taakseni sekä päästänyt irti tutusta ja turvallisesta. Olin jälleen toteuttamassa uutta haavettani, tällä kertaa vieraassa maassa ja uudessa kulttuurissa. Kaikki läheiset, lapset ja ystävät olivat kaukana, ainoastaan rakkaani rinnallani. Ympäristö oli kaunis ja ilmasto täydellinen.  Minun tärkein tehtäväni oli hoitaa kotia ja arkiaskareita miehen käydessä töissä. […]

Lue lisää >
Mina haluan ja tarvitsen

Minä haluan ja tarvitsen

Julkaistu Johtaminen

Minulla on tunteet. Riemuitsen, iloitsen, rakastan ja innostun. Olen tyytyväinen elämääni, hämmennyn ja hämmästyn. Toisinaan ahdistus painaa, turhaudun, pitkästyn ja tunnen oloni täysin riittämättömäksi. Kehoni reagoi. Yritän kuulla, mitä tunteeni ja kehoni viestivät. Minä haluan ja tarvitsen. Minä haluan Haluan tulla nähdyksi ja kuulluksi. Haluan, että jakaessani minulle tärkeitä asioita koen muiden olevan kiinnostuneita. Haluan […]

Lue lisää >
Kiireeni on kadonnut

Kiireeni on kadonnut

Julkaistu Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Istun paikallisessa puualuksessa Indonesiassa matkalla Una Unan saarelta kohti Wakaita. Kyljessä lukee ARJUNA. Vauhdin puolesta aikamoinen höyryveturi. Kaivan repun taskusta korvatulpat ja asettaudun lattialle levitetylle kankaalle. Kapteenilla on laivan ainoa tuoli. Se on joskus ollut punainen. Kukkatyyny on asetettu pehmusteeksi. Me muut olemme etsineet oman kulmamme seinustoilta. Paikalliset mattoineen ja eväineen. Kiireeni on kadonnut. Havahdun […]

Lue lisää >
Ihanan tasapainoista eloa

Mitä minulle kuuluu?

Julkaistu Johtaminen

Milloin olet viimeksi kysynyt itseltäsi: ”Mitä minulle kuuluu tänään?” Yksinäisyyskeskustelun rinnalla houkuttelemme kysymään toisiltamme kuulumisia ja olemaan aidosti läsnä kuullaksemme vastauksen. Meistä jokainen haluaa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Meistä jokainen tarvitsee kokemuksen olla hyväksytty ja arvokas. Mutta hyväksytkö ja arvostatko itseäsi? Mitä minulle kuuluu tänään? Miltä minusta tuntuu? Missä se tunne tuntuu? Hyväksynkö tunteeni ja […]

Lue lisää >
IhanaElo_hyvinvoiva_mieli

Kyllä otti aivoon – BrainID auttoi eteenpäin

Julkaistu Aivojen hyvinvointi

Torstaina otin vihdoin aivot narikasta ja lähdin kokeilemaan, mitä liikkuminen, rentoutuminen, tanssiminen, pelaaminen ja nauraminen tekee aivoilleni. Olimme ystävien kanssa Heurekan Aivot narikasta! -näyttelyssä tekemässä yhdessä hyvää aivoillemme. Yhdessä onkin yksi avainsanoista – vuorovaikutus toisten ihmisten kanssa on aivojen kehityksen kannalta erityisen tärkeää. Aivot ovat sinkoilleet elämääni viime viikkoina joka suunnasta. Ensin otti aivoon, kun […]

Lue lisää >