fbpx

Haluatko eroon ruokariippuvuudesta?

Haluatko eroon ruokariippuvuudesta

Hallitseeko ruoka elämääsi? Himoitsetko suklaata, juustoja, irtokarkkeja tai ranskanleipää? Syötkö munkkia murheeseen? Mietitkö iltapäivän palaverissa syöksyäsi kahvihuoneen keksikaapille tai illan pizzatilausta ja jääkaapissa odottavaa kylmää olutta? Haluatko eroon ruokariippuvuudesta? Muutamia vuosia sitten sairastuin reissussa ensin flunssaan, joka äityi… Read More

Nauti syömisestä ja laihdu

Nauti syomisesta ja laihdu

Kevättä pukkaa ja pitäisi alkaa virittäytyä bikini- tai vähintään shortsikuntoon. Työpaikan Maija on jo siirtynyt korvikepusseihin ja Timo juo lounaaksi vain kevytlimsaa. Puuttuuko sinulta itsekuri, jolla pystyisit samaan? Et todellakaan kestä iltapäiväkahvia ilman suklaakonvehtia ja rakastat hyvää ruokaa…. Read More