fbpx

Ota voimavarat ja vahvuudet käyttöön

Ota voimavarat ja vahvuudet kayttoon

Pari päivää sitten törmäsin jälleen kerran artikkeliin laihduttamisesta. Tässä artikkelissa käsiteltiin poikkeuksellisen paljon itsekuria ja sen syyttelyä. Olen toki kuullut nuo sanat monta kertaa valmennettaviltani – onnistuisin kyllä, mutta minulla ei ole riittävästi itsekuria. Ei laihduttaminen ja ennen… Read More

Onko motivaatiosi pattitilanteessa?

Oletko ajatellut, että itsekritiikilläsi voi olla monta tarkoitusta? Se voi yrittää suojella sinua, pyrkiä saamaan jotain tärkeää itselleen tai se voi linkittyä tärkeisiin elämänarvoihin. Itsekritiikistä luopuminen herättääkin usein sisäisiä motivaatioristiriitoja, jotka voivat johtaa köydenvetoon tai todelliseen pattitilanteeseen. Siksi… Read More

Ihanan elon anatomia

Ihanan elon anatomia

”Toi sun juttu kuulostaa ihan Aki Hintsalta. Kai olet lukenut sen kirjan Oskari Saaren kirjoittaman Aki Hintsa -kirjan voittamisen anatomiasta? Sen voi kuunnellakin – kokeile vaikka jotain äänikirjoja tarjoavan palvelua pari viikkoa ja kuuntele se.” Ei voi olla… Read More