Tietoinen läsnäolo harjoituksina
Tietoinen läsnäolo harjoituksina. Teet näillä pienillä teoilla multitasking-elämässäsi aivoillesi valtavan palveluksen.
Tietoinen läsnäolo harjoituksina. Teet näillä pienillä teoilla multitasking-elämässäsi aivoillesi valtavan palveluksen.
Tietoinen läsnäolo on lasten leikkiä. Se voi olla hampaiden pesua, toisen huomaamista, hetkiä luonnossa. Mikä kaikki on tietoista läsnäoloa?
Kuusi syytä, miksi tietoinen läsnäolo on tärkeää. Sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla harjoituksia myös itse.