Uskalla sanoa se ääneen, että pakahdut onnesta tai nyt kyllä tökkii. Uskalla sanoa se ääneen, että teit sanoillasi minut onnelliseksi tai pahoitin mieleni. Uskalla sanoa se ääneen, että tästä selviän yksin tai juuri nyt kaipaan apuasi. Uskalla sanoa se ääneen, että olet aidosti kanssani samaa mieltä tai ideani ei ole mielestäsi ihan täysin loppuun pohdittu. […]
Olen tainnut muutaman kerran mainita, miten innostun ja syöksyn toteuttamaan milloin mitäkin. Nautin suunnattomasti vapaudesta viritellä, tuunata ja ideoida. Harjoittelen joka päivä pysähtymään touhuni äärelle. Nytkin olen käpertynyt omaan “pesääni” eli työhuoneen nurkkaan sängylle tyynyjen ja huopien sekaan. Minulle voisi kyllä ihan aiheesta toistaa sanoja: “Opi pitämään omat rajasi!” Koenkin olevani jonkinlainen kokemusasiantuntija tämän aiheen […]
Mitä on luovuus? Jo pelkkä sana kertoo valtavasti. Sehän pitää sisällään luopumisen. Uusien asioiden löytäminen edellyttää usein ensin luopumista jostakin vanhasta ajattelumallista, toimintatavasta tai omaan mieleen iskostuneesta uskomuksesta. Samaan aikaan sana luovuus sisältää luomisen. Luovuus tuottaa aina jotakin ainutlaatuista ja uutta – onhan sanan sisällä vielä uus. Crealifen Marie Mikkonen kuvaa luovuutta inspiroivasti: Minä […]
Istun autossa matkalla häihin Ilmajoelle. Meillä on ollut viimeisten viikkojen aikana ihana mahdollisuus seurata kummilastemme siirtymistä elämässä uuteen vaiheeseen. Nuorten rakkaus toisiaan kohtaa huokuu ja säteilee – saa onnenkyyneleet nousemaan useamman juhlijan silmäkulmaan. Tänään onneksi muistin pakata käsilaukkuun nessuja ja voin nauttia päivästä koko tunteiden kirjollani. Häät ovat aivan ihania juhlia – täynnä myös morsiusparia […]
Viimeisimmässä blogissani IhanaElo-hyvinvointiohjaajasta LoveLife Coach – innovaatioseteli avuksi avauduin verkostoitumisen tarpeellisuudesta ja avun etsimisestä niille osa-alueille, joissa oma osaaminen ei riitä. Innovaatiosetelin avulla on nyt mahdollistunut IhanaElon liiketoimintamallin suunnittelu, konseptointi sekä myyntiprosessin kehittäminen ammattilaisen kanssa. Kiitos Antti Leijala ja PKtehokasyritys! Yksi yhteistyökumppanini on silti tärkeydessään ylitse muiden. Henkilökohtaiseksi ATK-tukihenkilöksi nimeämä poikani ei naura äidin osaamattomuudelle […]
Meillä oli ranskalainen vaihtarityttö pari kuukautta. Hän sai meidän perheen aktiivisesti pohtimaan, mitä kivaa yhdessä voisi tehdä kodin ulkopuolella. Lux Helsinki elävöitti kaupunkia ja sai katselemaan sitä uusin silmin, nuoriso kävi yhdessä uusimmassa Star Wars -leffassa ja äitini opastamana päädyimme tietenkin museoon. Ateneum on aina upea. Rakennus huokuu uljasta kauneutta. Klassikot vangitsevat etsimään uusia yksityiskohtia […]
Osallistuin iltaan, jonka aiheena oli energinen elämä. Asetin itselleni illan tavoitteeksi, että pysähdyn hetkeksi ja annan mahdollisuuden uusille oivalluksille. Tutustuimme toisiimme ja jaoimme ajatuksiamme pitkin iltaa. Herättelevintä oli tehdä avoimin mielin yksinkertaisia harjoituksia, joiden avulla havainnollistimme omia energian tuojiamme ja energiasyöppöjämme. Ratkaisukeskeisenä ihmisenä ihastuin loppuhuipennukseen, jonka aikana mietimme konkreettisia toimenpiteitä ja aikatauluja muutoksille. Sitoutimme itseämme […]
Elämäni on ihanan täyteläistä – työ talousjohtajana, intohimon ja innostuksen voimalla kasvava IhanaElo, rakas perhe arkineen ja juhlineen. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen vaatii huiskeen keskellä erityistä huomiota. Moni asia on toki vuosien aikana rutinoitunut tai löytänyt vauhdikkaampiin hetkiin sovellettavia muotojaan. Jos jumppa ei sovi kalenteriin, kävelen reippaasti työmatkoilla säässä kuin säässä. Jos lähden valmentamaan suoraan työpaikalta, […]
IhanaElon blogeissa olen kertonut matkastani hyvinvointivalmentajaksi ja yrittäjäksi. Oikeasti se on vain osa elämääni. Olen samalla tietenkin vaimo, äiti ja ystävä, mutta isolta osin arkena myös talousjohtaja. Merkittävä osa ajastani, energiastani ja osaamisestani menee sen varmistamiseen, että Helsingin Diakonissalaitoksen toiminta heikoimmassa asemassa olevien auttajana olisi taloudellisesti mahdollista. Intohimoni ja työni hyvinvoinnin parissa onkin virallisesti sivutoimeni. […]
Siellä se minun pieni poikani seisoo kylmällä kentällä auringon paistaessa ja vannoo sotilasvalaa. Tilaisuus on vaikuttava. Paljon upeita nuoria ympärillään laaja lähimpien joukko seuraamassa kunnioittaen ja arvostaen omien nuortensa liittymistä osaksi vuosikymmenten perinteistä ketjua. Kuoron laulaessa Finlandia-hymniä hengitys höyryten moni suojautuu aurinkolasien taakse silmäkulmat kiiltäen. Suomen armeijassa ja sen tiiviissä rakenteessa on jotakin ainutlaatuista. Sotaa […]