Johtaminen

Lisää myötäinnolla iloa ja innostusta

Posted on
Lisaa myotainnolla iloa ja innostusta

Yhdessä innostuminen on valtavan voimaannuttavaa. Innostunut ihminen on mielenkiintoinen ja energisoiva. Uteliaisuuteni herää. Miksi hän on niin innostunut? Mitä innostuksen takana on? Innostus tarttuu ja haluan sen tarttuvan. Innostuminen saa kehon ja mielen kuplimaan. Se tuntuu hyvältä. Lisää myötäinnolla iloa ja innostusta. Mieti hetki aihetta toisin päin. Kun innostut ja onnistut, on suorastaan musertavaa ellei […]

Asiakaskokemukset

Kanssakulkija pysähtyy kuuntelemaan

Posted on
Kanssakulkija pysahtyy kuuntelemaan

Kanssakulkija, ensisijaisesti ihminen ihmiselle. Sellainen haluan olla. Kanssakulkija pysähtyy kuuntelemaan. Saan palautetta, kunIhanaElo® – hyvinvointivalmennus on asiakkaan kanssa ohi. “Kiitos, kun kuuntelit avoimesti minua, minun mieltymyksiäni, tapojani ja toiveitani. Kiitos, että olit valmis keskustelemaan laajemminkin motivaatiooni ja tekemiseeni vaikuttavista seikoista. Kiitos, että olit niin läsnä minulle.” Olen kanssakulkija ja elämänkoululainen Millainen kanssakulkija olen? Olen ainutlaatuinen […]

Asiakaskokemukset

Katin kokemuksia IhanaElo®-hyvinvointivalmennuksesta

Posted on
Katin kokemuksia IhanaElo-hyvinvointivalmennuksesta

Blogin kirjoittaja IhanaElo®-hyvinvointiohjaaja Tuija Rantanen kulki IhanaElo®-hyvinvointivalmennuksen harrastajabloggaaja Kati Niemen rinnalla. Tuija kokosi sinulle Katin kokemuksia IhanaElo®-hyvinvointivalmennuksesta. ”Yllätyin, miten nämä kaikki pienet muutokset yhdessä tekivät minusta uudenlaisen ihmisen.” – Kati Niemi IhanaElo®-hyvinvointiohjaajan koulutukseen kuuluu harjoitusvalmennuksia asiakkaiden kanssa. Niiden tarkoituksena on vahvistaa opittua, saada varmuutta omaan ohjaamiseen sekä antaa mahdollisuus valmennuksen työkalujen käyttöön. Viime keväänä, IhanaElo®-opiskelijana, […]

Aivojen hyvinvointi

Paritanssi on superliikuntaa aivoille

Posted on
Paritanssissa on taikaa

Paritanssi on superliikuntaa aivoille. Musiikin ja liikunnan yhdistelmä eli tanssi on ollut olemassa jo ihmiskunnan varhaisista ajoista lähtien. Tanssi on musiikin, liikkeen ja toisen ihmisen kosketuksen saumaton liitto. Kun tanssi partnerin kanssa sujuu hyvin, se on yksi parhaista tunteistani. Sitä voi kutsua tanssitaivaaksi, jossa elämäämme avautuu uusi ulottuvuus. Tunnemme kohoavamme parketin ja itsemme yläpuolelle. Elämä […]

Asiakaskokemukset

Tuhat ja yksi oivallusta hyvinvoinnista

Posted on
Metsässä syntyy tuhat ja yksi oivallusta hyvinvoinnista

Blogin kirjoittaja Heli Vainio FM, projektipäällikkö ja yrittäjä on tehnyt tuhat ja yksi oivallusta hyvinvoinnista. Tein IhanaElolle® markkinointiviestinnän projektia, jonka yhteydessä minulle tarjoutui ainutlaatuinen mahdollisuus osallistua itsekin valmennukseen. Aloitin hyvinvointivalmennuksen keskellä kukkeinta heinäkuuta, ja nyt keskellä pimeintä syksyä se on päättymässä. Mitä muutoksia on tapahtunut matkan varrella minussa ja hyvinvoinnissani?  Sain hyvinvointiohjaajakseni Ulla Heikkilän, jonka […]

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Pakkanen piirsi rajat mustikalle

Posted on
Pakkanen piirsi rajat mustikalle

Blogin on kirjoittanut Terhi Kolari, IhanaElo®-hyvinvointiohjaaja ja työelämän myönteisen kehittymisen edistäjä. Syksyn ensimmäinen kuura teki kasveille selkeät rajat. Piirusti ääriviivat mustikan lehtiin. Kuura piirsi samalla myös rajat syksylle ja alkoi varovasti kuvittaa jo talvea. Vuodenaika vaihtuu ja elämä soljuu eteenpäin. Soljuuko sinun elämäsi eteenpäin ilman, että pysähdyt pohtimaan sinun omia rajojasi? Minkä verran sinun tarvitsee repussasi […]

Johtaminen

Kuka sinä olet?

Posted on
Kuka sinä olet

Blogin kirjoittaja Ulla Heikkilä on FM, IhanaElo®-hyvinvointiohjaaja, BrainID®-mentor ja yrittäjä. Puoli vuotta sitten minulta kysyttiin: Kuka sinä olet?  Kerroin sen mietityn ja hiotun hissipuheeni, jossa parilla lauseella tiivistin tärkeimmät saavutukseni ja mitä haluan. Se meni hyvin, olin tyytyväinen. Vähän aikaa sitten koulutuksessa sain saman kysymyksen: Kuka sinä olet? Kirjoita ainakin kymmenen asiaa. Häh? Sainkin tutkia […]

Aivojen hyvinvointi

BrainID tietää miten aivosi voivat

Posted on
BrainID aivojen voimavaramittaus

Blogin kirjoittaja Mari Aulanko on kouluttaja, kirjailija ja BrainID Oy:n toimitusjohtaja. Olisipa olemassa mittari, joka kertoo havainnollisesti tavalliselle terveelle ihmiselle, miten kaikkein tärkein elin, aivot voivat. Joka kertoisi, miten on aivojaan kohdellut, minkälaisen jäljen tähänastinen elämä on aivoihin jättänyt ja mihin suuntaan ollaan menossa. BrainID® tietää miten aivosi voivat. BrainID® – aivokuntokartoitus on osoittautunut vahvaksi […]

Aivojen hyvinvointi

Aivojen kuntokartoitus herättää muutokseen

Posted on
Aivojen kuntokartoitus herättää muutokseen

IhanaElo toteutti Työsuojelurahaston tukemana Aivojen hyvinvointia edistäviä toimintamalleja työpaikoille -kehityshankkeen, jossa yhdistettiin BrainID®-aivokuntokartoitus ja IhanaElo®-hyvinvointiaskeleet. Kehityshankkeella oli mitatusti voimaannuttava vaikutus osallistujille. Vaikuttavat tulokset vahvistivat, että voimme merkittävästi itse vaikuttaa jaksamiseemme. Lue tästä blogista, miten hanke toteutettiin. Aivojen kuntokartoitus herättää muutokseen. Asiakkaamme Airbus Defence and Space on Euroopan suurin ilmailu- ja avaruusteknologiayritys, jonka asiantuntijat työskentelevät laatu- ja […]

Aivojen hyvinvointi

Vaikuttavia tuloksia mielen hyvinvoinnin tukemisessa

Posted on
Vaikuttavia tuloksia mielen hyvinvoinnin tukemisessa

Yhä useamman työyhteisön kilpailukyvyn ja työn jatkuvuuden kannalta on olennaisinta, että työntekijöiden aivojen voimavarat, toiminta ja palautumiskyky ovat kunnossa. Samaan aikaan olemme kadottaneet kehon ja mielen yhteyden. Olemme unohtaneet, miten huolehtimalla kehomme hyvinvoinnista vaikutamme suoraan mielemme vointiin. Tiedämme kyllä, että terveet elämäntavat auttavat jaksamaan. Pysähtyminen oman kehon ja mielen kuuntelemiseen tuntuu vain usein ylivoimaiselta. Koronatilanne […]