Avainsana: elämänmuutos

Hyvinvoiva mieli

Elämää tuunaamalla varmistat aivojesi voivan hyvin

Posted on
Elämää tuunaamalla varmistat aivojesi voivan hyvin

Työn tuunaaminen tarkoittaa oman työn muokkaamista itselle mielekkäämmäksi. Se on arjen innovatiivisuutta, rutiinien ravistelua ja unelmien toteuttamista nykyisessä työssä. Toivon, että elämäsi on enemmän kuin työ ja väitän sinun vaikuttavan hyvinvointiisi vuorokauden ympäri. Tartu heti tänään haasteeseeni ja aloita tuunaamaan elämästäsi enemmän sinun näköinen. Kerää vinkkini tästä blogista. Täydennä muutospolkusi omilla oivalluksillasi. Elämää tuunaamalla varmistat […]

Hyvinvointiohjaajan elämää ja ajatuksia

I did it my way

Posted on
I did it my way 2

Usko unelmaasi. Anna palaa. Syöksy toteuttamaan haaveesi. Tartu elämään sinun omaa elämääsi. Etteikö se ole mahdollista? Kaikki on mahdollista. Ihan kaikki on mahdollista myös sinulle! Mistä tiedät, ettei se kuitenkaan onnistu? Oletko kokeillut ihan tosissasi ja sinnikkäästi askel kerrallaan edeten? On ihan mieletön tunne laulaa täysillä mukana Frank Sinatran My way, kun on uskaltanut elää […]

Hyvinvointiohjaajan elämää ja ajatuksia

Takaako Google ja verkkokurssi kestävän elämänmuutoksen?

Posted on
Takaako Google ja verkkokurssi kestavan elamanmuutoksen

On ihan huikeaa, miten valtava määrä tietoa meillä kaikilla on käytettävissä. Google ratkaisee pulman kuin pulman ja YouTube näyttää loput, jos teksti ja valokuva ei vielä avannut asiaa riittävästi. Mikä on paras tapa saada granaattiomenan siemenet irrotettua salaattiin? Miten sitoa kengännauhat lenkille lähtiessä, ettei tule rakkoja? Mikä on kundaliinijoogan ja asahin ero? Miten päästä eroon […]

Hyvinvoiva mieli

Elämän pelottavan rohkeita päätöksiä

Posted on
IhanaElo hyvinvointivalmennus ja -koulutukset

Olen helposti innostuvaa sorttia. Kun siihen vielä lisää sinnikkyyden, saan paljon aikaan. Välillä on silti hetkiä, ettei meinaa millään jaksaa ja ehtiä. Elämä onkin hetkessä liian täyttä. IhanaElon perustaminen oli haaveeni jo kauan. Opiskelujen, kokemusten ja intohimon kautta yritys aloitti lopulta taipaleensa viime kesänä. Olen jakanut blogeissa matkaani ja kertonut elämäni monimuotoisuudesta. Samalla olen taustalla […]

Hyvinvoiva mieli

Löydä vahvuutesi

Posted on

Suhtautuvatko toiset ihmiset aina positiivisemmin elämään? Onko optimisti onnellisempi? Ovatko luonteenvahvuudet syntymässä saatuja ominaisuuksia, jotka ovat osa persoonallisuuttani? Mitkä ihmisen ominaisuudet ovat erityisen tärkeitä? Olisiko kaikesta huolimatta mahdollisuus rakentaa jokaiselle onnellisempi elämä geeneistä ja taustasta riippumatta? Näihin kysymyksiin ei ole olemassa yksiselitteisiä vastauksia. Jokainen meistä toimii yksilönä omassa elämässään. On olemassa näyttöä siitä, että myönteiset […]