Aivoterveyttä edistävä johtaminen auttaa onnistumaan
Aivoterveyttä edistävä johtaminen auttaa onnistumaan huomioimalla aivojen rajallisuuden ja mahdollisuudet, joihin voimme vaikuttaa.
Aivoterveyttä edistävä johtaminen auttaa onnistumaan huomioimalla aivojen rajallisuuden ja mahdollisuudet, joihin voimme vaikuttaa.
Aivoergonomian tavoitteena on suojella aivojamme, karsia turhaa kuormistusta. Otetaan aivoergonomian perusteet haltuun.
Juho sai mahdollisuuden osallistua Aivot vireeseen -valmennukseen. Valmennus auttoi hallitsemaan stressiä ja paransi unta.
Luonto elvyttää lumoamalla. Ympäristöpsykologiassa lumoutumisella tarkoitetaan yrityksetöntä keskittymisen tilaa. Tila aktivoi aivojen […]
Kansallinen aivoterveysohjelma auttaa kaikkia. Tavoitteena on inhimillisesti kestävä, aivoterveyttä tukeva yhteiskunta.
Paras tapa huoltaa ja suojata muistia on haastaa sitä ja oppia uutta. Ole utelias etsiessäsi sopivia aiheita. Aivojumppaa uutta oppimalla.
Aivot rakastavat liikuntaa, mutta niin rakastaa myös kehosi ja mielesi. Aivot laskevat jokaisen askeleen. Liikkuminen vaikuttaa heti.
Tietoinen läsnäolo harjoituksina. Teet näillä pienillä teoilla multitasking-elämässäsi aivoillesi valtavan palveluksen.
Tietoinen läsnäolo on lasten leikkiä. Se voi olla hampaiden pesua, toisen huomaamista, hetkiä luonnossa. Mikä kaikki on tietoista läsnäoloa?
Tunteemme ja arvomme vaikuttavat hyvinvointiimme ja työsuoritukseemme. Affektiivinen ergonomia huomioi arvot ja tunteet.