fbpx

Onko koneesi rasvattu ja aivosi öljyssä?

Onko aivosi oljytty

Tarvitsemme rasvausta, jotta elimistömme toimii hyvällä vireellä. Rasva on harmillisen usein täysin aliarvostettu ravintoaine. Monen mielessä rasva on edelleen se peikko, jota pitäisi välttää kaikin keinoin tai terveys romahtaa ja paino nousee holtittomasti. Onko sinun koneesi rasvattu ja… Read More

Kyllä otti aivoon – BrainID auttoi eteenpäin

IhanaElo_hyvinvoiva_mieli

Torstaina otin vihdoin aivot narikasta ja lähdin kokeilemaan, mitä liikkuminen, rentoutuminen, tanssiminen, pelaaminen ja nauraminen tekee aivoilleni. Olimme ystävien kanssa Heurekan Aivot narikasta! -näyttelyssä tekemässä yhdessä hyvää aivoillemme. Yhdessä onkin yksi avainsanoista – vuorovaikutus toisten ihmisten kanssa on… Read More