fbpx

Kokemukseni IhanaElo-valmennuksesta

Vieraskynäblogien ensimmäinen kirjoittaja on nuori nainen, jonka kanssa kuljimme hetken yhdessä matkaa kohti ihanampaa eloa. Kiitollisena palautteesta toivon sinunkin pysähtyvän hetkeksi pohtimaan omaa hyvinvointiasi ja elämäsi tärkeitä asioita. – Alisa

Olin vuoden pääsykokeisiin lukemisen, töissä olevan myllerryksen sekä yhden ihmissuhteen vuoksi ollut hieman koetuksella, mutta olin päättänyt, että pääsen kouluun ja sitten elämässäni kääntyy uusi lehti. Suunnitelmani menivät kuitenkin uusiksi, kun en saanutkaan koulupaikkaa. Valmiiksi koetuksella ollut itseluottamukseni karahti tämän myötä täysin nollille ja lisäksi ruokahaluni meni menojaan.

Puoli huomaamattani haalin kalenteriini vaikka minkälaista tekemistä ja menoa ja lopulta myös muut peruspilarit (uni ja liikunta) alkoivat kärsiä. Parhaimman touhottamisen keskellä olin siis täysin laiminlyönyt oman hyvinvointini, vaikka juuri sitä olisin todella tarvinnut tuekseni, kun
edessäni oli sekä työ- että asuntokuvioiden uusiksi laittaminen.

Itseluottamuksesta olisi myös ollut iloa, kun pohdittavana oli uudet suunnitelmat kouluun pääsemiseksi. Sitten yksi hyvä ystäväni laittoi viestiä: ”Hei, tiedän mikä voisi olla hyvä juttu sulle!” Hän kertoi Alisan hyvinvointivalmennuksesta kokemuksiaan ja innostuin heti. Sovimme
tapaamisen Alisan kanssa. Eikä ensimmäisen kerran jälkeen mennytkään kauaa, kun elämässäni alkoi tapahtumaan.

Tavoitteiden pilkkominen oli ratkaisevaa

Kartoitimme ensin lähtötilannettani ja suurimpia kokonaisuutta kuluttavia asioita. Olin yllättynyt siitä, miten vapautunut ja innostunut oloni oli tämän jälkeen. Alisa kuunteli hyvin tarkkaavaisesti ja loi olemuksellaan ihanan lämpöisen ja hyväksyvän ilmapiirin. Koska elämässäni oli useamman ison päätöksen aika samalla kertaa ja koska itseluottamukseni oli karahtanut täysin nollille, en oikein pystynyt enää keskittymään siihen, että nyt vain yksi asia kerrallaan.

Kun käytiin rauhassa Alisan kanssa läpi tilannettani, se alkoi kuitenkin
selkiytymään. Tämän jälkeen priorisoin työpaikan vaihtoon, koska sen hetkinen työpaikkani oli ajanut minua loppuun jo pitkään. Kovan kiireen ja paineen alla työskentely oli opettanut ajattelemaan, etten ole tarpeeksi hyvä. Rehellisesti pelkäsin, että entä jos en saakaan mitään uusia töitä? Entä jos uusi paikka olisi vain ojasta allikkoon vaihtamista? Epäröinti ja
pelkääminen tekivät töiden hakemisestakin inhottavaa.

Sitten Alisa esitteli minulle yhden varsin yksinkertaisen, mutta erittäin toimivan tavoitteenpilkkomismallin. Olen aina ollut tavoitteellinen ihminen ja kuvittelin osaavani välitavoitteiden asettamisen, mutta opin sittenkin jotain aivan uutta. Kaikessa yksinkertaisuudessaan tämä malli on ollut yksi käänteentekijöistäni. Olen saanut asioita aikaan paljon enemmän, koska
olen saanut suunnattua aiemmin stressaamiseen käyttämääni energiaa paljon tehokkaammin itse toimintaan.

Seuraavilla kerroilla kartoitimme muita elämäni osa-alueita. Miten menee ihmissuhteissa, mitkä ovat vahvuuksiani? Alisan rauhallisuus, positiivisuus ja tulevaisuuteen suuntautuva ote valmennuksessa loivat joka kerran jälkeen sellaisen innon ja luottamuksen tulevaisuutta ja sen mahdollisuuksia kohtaan, etten edes muista, olenko lapsuuteni jälkeen sellaista kokenut.

Ja niin alkoi lopulta tapahtumaan: sain unelmieni työpaikan ja myös asuntoasiani järjestyivät lopulta paremmin, mitä olisin voinut toivoa. Kuin kaupanpäällisinä painuksissa ollut itseluottamukseni on alkanut myös hiljalleen nousemaan jaloilleen ja asioiden selkiyttäminen on tuonut päivittäiseen elämääni myös rauhaa. Lisäksi olen saanut perspektiiviä ja erittäin tärkeitä oivalluksia ajatusmalleistani, joita pyörittelen päivittäin. Hyvinvointi ja onnellisuus ovat kummallisia vyyhtejä: aina on yksi asia vaikuttamassa toiseen.

Lopulta kuitenkin yksi parhaimmista asioista, mitä tältä hyvinvointivalmennukselta sain, oli ehdottomasti valmennettavana oleminen. Jokaisen ihmisen pitäisi saada jossain vaiheessa
elämäänsä kokea, millaista on hyvän valmentajan kanssa työskentely: kun sinua aidosti kannustetaan, kuunnellaan ja haastetaan. Eikä siihen välttämättä tarvita taustalle kilpaurheilua tai laihdutusprojektia: jokaisella on omat tavoitteensa, unelmansa ja elämänsä.

Alisan kanssa työskentely on ollut ehdottomasti yksi parhaista valmennuskokemuksistani ikinä. Suosittelen lämpimästi.

Ihanaa eloa sinullekin toivoen, valmennuksesta onnellinen nuori nainen

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *