Hyvinvoiva mieli

IhanaElo ja ATK-tukihenkilö – hyvinvointia ja kukoistusta

Posted on

Viimeisimmässä blogissani IhanaElo-hyvinvointiohjaajasta LoveLife Coach – innovaatioseteli avuksi avauduin verkostoitumisen tarpeellisuudesta ja avun etsimisestä niille osa-alueille, joissa oma osaaminen ei riitä. Innovaatiosetelin avulla on nyt mahdollistunut IhanaElon liiketoimintamallin suunnittelu, konseptointi sekä myyntiprosessin kehittäminen ammattilaisen kanssa. Kiitos Antti Leijala ja PKtehokasyritys! Yksi yhteistyökumppanini on silti tärkeydessään ylitse muiden. Henkilökohtaiseksi ATK-tukihenkilöksi nimeämä poikani ei naura äidin osaamattomuudelle […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva mieli

Kulttuuri tuo Ihanaa Eloa

Posted on

Meillä oli ranskalainen vaihtarityttö pari kuukautta. Hän sai meidän perheen aktiivisesti pohtimaan, mitä kivaa yhdessä voisi tehdä kodin ulkopuolella. Lux Helsinki elävöitti kaupunkia ja sai katselemaan sitä uusin silmin, nuoriso kävi yhdessä uusimmassa Star Wars -leffassa ja äitini opastamana päädyimme tietenkin museoon. Ateneum on aina upea. Rakennus huokuu uljasta kauneutta. Klassikot vangitsevat etsimään uusia yksityiskohtia […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva mieli

Aamuhali itselle

Posted on

Kesälomaan liukuessani haluan palata hetkeksi kevään sukellusreissumme tunnelmiin. Ehkä tämä auttaa sinuakin muistamaan, miten tärkeää lomalla on hengitellä, pysähtyä, kuunnella, haistella, tunnustella, katsella ja vain olla. Ihanaa kesää sinulle! Aamuauringon säteet kutsuvat nousemaan hiljalleen virutellen. Suurin osa ryhmästä on jo matkalla kanjoniretkelle patikoimaan ja ylittämään itseään hyppimällä korkeuksista veteen. Empaattinen ”ei” oli tässä porukassa helppo […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva mieli

Elämän pelottavan rohkeita päätöksiä

Posted on
IhanaElo hyvinvointivalmennus ja -koulutukset

Olen helposti innostuvaa sorttia. Kun siihen vielä lisää sinnikkyyden, saan paljon aikaan. Välillä on silti hetkiä, ettei meinaa millään jaksaa ja ehtiä. Elämä onkin hetkessä liian täyttä. IhanaElon perustaminen oli haaveeni jo kauan. Opiskelujen, kokemusten ja intohimon kautta yritys aloitti lopulta taipaleensa viime kesänä. Olen jakanut blogeissa matkaani ja kertonut elämäni monimuotoisuudesta. Samalla olen taustalla […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva mieli

Aikaa ystävien kanssa

Posted on

Elämäni on ihanan täyteläistä – työ talousjohtajana, intohimon ja innostuksen voimalla kasvava IhanaElo, rakas perhe arkineen ja juhlineen. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen vaatii huiskeen keskellä erityistä huomiota. Moni asia on toki vuosien aikana rutinoitunut tai löytänyt vauhdikkaampiin hetkiin sovellettavia muotojaan. Jos jumppa ei sovi kalenteriin, kävelen reippaasti työmatkoilla säässä kuin säässä. Jos lähden valmentamaan suoraan työpaikalta, […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva mieli

Ihanan elon kevät – hymyä huuleen, vielä jaksaa

Posted on

Nautitko kevään ensihetkistä, auringon säteistä ja lintujen laulusta vai meinaako kevätväsymys iskeä? Miten hyvän olon saa säilymään kiireestä huolimatta? Poimi alla olevat vinkit ja onnistu. Huolehdi itsestäsi: Muista, että kukaan muu ei huolehdi sinun ihanasta elostasi niin kuin sinä itse. Olet vastuussa hyvinvoinnistasi ja onnellisuudestasi. Laadi lista niistä kaikista ihanista asioista, jotka tuovat sinulla hyvää […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva mieli

Elämä on täyteläistä

Posted on

IhanaElon blogeissa olen kertonut matkastani hyvinvointivalmentajaksi ja yrittäjäksi. Oikeasti se on vain osa elämääni. Olen samalla tietenkin vaimo, äiti ja ystävä, mutta isolta osin arkena myös talousjohtaja. Merkittävä osa ajastani, energiastani ja osaamisestani menee sen varmistamiseen, että Helsingin Diakonissalaitoksen toiminta heikoimmassa asemassa olevien auttajana olisi taloudellisesti mahdollista. Intohimoni ja työni hyvinvoinnin parissa onkin virallisesti sivutoimeni. […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva mieli

Sukellusmeditaatiota

Posted on

Märkäpuku on ähelletty jälleen päälle ja hikipisarat kihelmöivät otsalla. Varusteet painavat parikymmentä kiloa. Onneksi saan apua setin kantamisessa. Räpylät ja maski kainaloon. Tietokone ranteeseen ja asetukset kohdalleen. Tuuli heiluttaa hiuksia veneen lähtiessä liikkeelle. Kuumuus vaihtuu ihanaksi lämmöksi. Meri välkehtii kutsuvasti. Vatsanpohjassa on perhosia. Kohta mennään. Vene pysähtyy ja ankkuroituu riutan reunalle. Avaan pullon ja tarkistan […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva mieli

Voimahalauksia sinulle yrittäjä

Posted on

Yrittäjällä on oma upea vapautensa ja samaan aikaan valtava vastuunsa. Useat meistä ovat valinneet yrittäjyyden alalla, joka on oma intohimomme tai vähintään kiinnostuksen kohteemme – toki osaamisellakin on suuri merkitys. Tuntuuko toisaalta ihana harrastus työltä, kun siitä tulee työ vai onko työn sisältö niin mielekäs, että työnteko on kepeää kuin vapaa-ajan viettäminen. Senkö takia yrittäjillä […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi
Hyvinvoiva keho

Luonto hoivaa kehoa ja mieltä

Posted on

Terkut pitkän viikonlopun vietosta kauniin luonnon keskeltä. Aurinko on pilkistellyt puiden lomasta – luonto on vielä hiljainen lumivaipan peittäessä maisemaa. Olo on taivaallinen – hiihtolenkin, taukomehun ja luonnon ihailun jäljiltä fyysisesti vähän väsähtänyt, mutta henkisesti ihanan rauhoittunut. En malttanut olla surffaamatta, mitä kaikkea hienoa luonto meissä saakaan aikaan. Ihan oikeasti mene metsään tai halaile kotipihan […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi