fbpx

Ota voimavarat ja vahvuudet käyttöön

Ota voimavarat ja vahvuudet kayttoon

Pari päivää sitten törmäsin jälleen kerran artikkeliin laihduttamisesta. Tässä artikkelissa käsiteltiin poikkeuksellisen paljon itsekuria ja sen syyttelyä. Olen toki kuullut nuo sanat monta kertaa valmennettaviltani – onnistuisin kyllä, mutta minulla ei ole riittävästi itsekuria. Ei laihduttaminen ja ennen… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Maailma on kaunis ja hyvä elää

Maailma on kaunis

Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa unelmille ja mielen vapaus. Onko sinulla aikaa pysähtyä? Onko sinulla unelmia? Ovatko ne sinun unelmiasi? Kenen elämää elät? Kenen unelmia toteutat? Olemme maailman onnellisin kansa, meillä… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Onnistumisen kaavalla unelmasi toteutuvat

Onnistumisen kaavalla unelmasi toteutuu

Missä sinä olet onnistunut tänään? Entä missä yleensä onnistut? Miksi onnistut juuri näissä asioissa? Oletko ajatellut, että onnistumisesi taustalla on kaava, joka toistaa itseään. Onnistumisen kaavalla unelmasi toteutuvat. Onnistumisen kaavan tekijät Onko onnistumisen kaavasi sinulle täysin selkeä? Löysitkö… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Uskalla sanoa se ääneen

Uskalla sanoa se aaneen

Uskalla sanoa se ääneen, että pakahdut onnesta tai nyt kyllä tökkii. Uskalla sanoa se ääneen, että teit sanoillasi minut onnelliseksi tai pahoitin mieleni. Uskalla sanoa se ääneen, että tästä selviän yksin tai juuri nyt kaipaan apuasi. Uskalla sanoa… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Kiireeni on kadonnut

Kiireeni on kadonnut

Istun paikallisessa puualuksessa Indonesiassa matkalla Una Unan saarelta kohti Wakaita. Kyljessä lukee ARJUNA. Vauhdin puolesta aikamoinen höyryveturi. Kaivan repun taskusta korvatulpat ja asettaudun lattialle levitetylle kankaalle. Kapteenilla on laivan ainoa tuoli. Se on joskus ollut punainen. Kukkatyyny on… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Hetki omaa aikaa

Hetki omaa aikaa

Kaipaatko pienen hetken aikaa hengähtää? Menevätkö päivät välillä sumussa ja mitään ei tunnu ehtivän? Tuntuuko, että aika vain valuu käsistä ja katoaa johonkin? Fysiikan lakien mukaan voidaan sanoa, että aika on asioiden suhde itseensä. Mitä se sinusta ja… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Rajoittaako itsekritiikki elämääsi?

IhanaElo Rajoittaako itsekritiikki elamaasi

Itsekritiikkiä on verrattu osuvasti neuvonantajaan, joka vakuuttaa tietävänsä parhaiten. Ovatkohan itsekritiikin neuvot kuitenkaan johtaneet niin hyviin tuloksiin, että sitä kannattaa jatkossakin kuunnella tai ainakaan palkita neuvoista? Itsekritiikin väitteet ovat useimmiten hyvin mustavalkoisia, joten muista suhtautua niihin kriittisesti ja… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Löydä oma tiesi paratiisiin

IhanaElo_löydä_tiesi_paratiisiin

Kuljetko elämäsi virrassa ilman suuntaa? Ajaudutko sinne, mihin matkasi tyrskyt, karikot ja tyvenet sinut vievät? Vai etsitkö onneasi seikkaillen, rajojasi kokeillen, etapilta seuraavalle hakeutuen? Missä on sinun onnesi? Miten löydät oman tiesi paratiisiin? Missä on sinun paratiisisi? Joskus… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Mitä minulle kuuluu?

IhanaElo_hyvinvoiva_keho

Milloin olet viimeksi kysynyt itseltäsi: ”Mitä minulle kuuluu tänään?” Yksinäisyyskeskustelun rinnalla houkuttelemme kysymään toisiltamme kuulumisia ja olemaan aidosti läsnä kuullaksemme vastauksen. Meistä jokainen haluaa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Meistä jokainen tarvitsee kokemuksen olla hyväksytty ja arvokas. Mutta hyväksytkö… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi

Kaipaatko hyväksyntää ilman ehtoja?

IhanaElo_rakkautta_ilman_ehtoja

Pimeys painaa mieltä. Työkiireet ja maailman valmiiksi saaminen ennen joulua vievät yöunet. Joulu pukkaa päälle väkisin, vaikka valmistelut ovat aivan kesken. Kaipaatko hetken hengähdystaukoa, hyväksyntää, tukea ja kuuntelua ilman ehtoja? Etsitkö silloin lähelle puolisosi tai ystäväsi? Vai onko… Read More

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi