fbpx

Luon ja vapaudun

Mitä on luovuus? Jo pelkkä sana kertoo valtavasti. Sehän pitää sisällään luopumisen. Uusien asioiden löytäminen edellyttää usein ensin luopumista jostakin vanhasta ajattelumallista, toimintatavasta tai omaan mieleen iskostuneesta uskomuksesta. Samaan aikaan sana luovuus sisältää luomisen. Luovuus tuottaa aina jotakin… Read More

Elämänhallinnasta elämän sallintaa

Eihän elämää oikeasti voi hallita. Miksi elämää edes pitäisi hallita? Elämää saa ja kannattaa elää? IhanaElo-hyvinvointivalmennusten ja IhanaElo-hyvinvointiohjaajan koulutuksen kokonaishyvinvoinnin elementit ovat: ravinto ja painonhallinta, liikunta ja arkiaktiivisuus, uni ja palautuminen sekä elämänhallinta elämän sallinta. Elämänhallinta oli vain otsikko…. Read More

Matkalla Kilimanjaron huipulle

Olen matkalla. Olen oikeasti matkalla yksi pieni askel kerrallaan. Välillä pysähdymme ihailemaan lammen pinnalla leijuvaa usvaa tai sammalen pehmeyttä sateen jälkeen. Tällä matkalla saa halata puita – ja ystäviäkin. Tällä matkalla voi pysähtyä rauhassa evästauolle ja kellahtaa ottamaan… Read More