Palautumista – vaikka nauraen tai laulaen
Voiko palautuminen olla yksi suoritus kalenterissa muiden joukossa tai opittavissa oleva taito? Palautumista – vaikka nauraen tai laulaen.
Voiko palautuminen olla yksi suoritus kalenterissa muiden joukossa tai opittavissa oleva taito? Palautumista – vaikka nauraen tai laulaen.
Kiitollisuudella on vahva myönteinen merkitys hyvinvointiin ja onnellisuuteen. Harjoittele kiitollisuutta. Ole kiitollinen tänään.
Tosiasioiden ja tarinoiden eron pitäisi olla selvää meille kaikille. Jos tarkkaavaisuutesi lipsuu, alat helposti pitää tarinoita faktoina. Eikä aikaakaan, kun kerrot ne jo totuuksina. Totta vai tarinaa – haasta ajatuksesi.
Hyvinvointimentorit muistuttivat Diakonissalaitoksen esihenkilöpäivässä: Hyvinvointi antaa voimaa arkeen ja jokaiseen kohtaamiseen.
Mentorit edistävät hyvinvointia. Hanke vahvistaa organisaatioiden sisäistä hyvinvointiosaamista rakentamalla sisäisen hyvinvointiverkoston.
Innostus kertoo positiivisesta kiinnostuksesta ja aidosta välittämisestä jotain tekemistä tai asiaa kohtaan. Uskalla elää ja innostua.
Hyvään palautumiseen kuuluu kolme keskeistä elementtiä: Oma aktiivisuus, sosiaalisuus ja kognitiivinen haaste. Käsityöt virkistävät aivoja.
Yhdessä innostuminen on valtavan voimaannuttavaa. Innostunut ihminen on mielenkiintoinen ja energisoiva. Uteliaisuuteni […]
Kanssakulkija, ensisijaisesti ihminen ihmiselle. Sellainen haluan olla. Kanssakulkija pysähtyy kuuntelemaan. Saan palautetta, […]
Blogin kirjoittaja IhanaElo®-hyvinvointiohjaaja Tuija Rantanen kulki IhanaElo®-hyvinvointivalmennuksen harrastajabloggaaja Kati Niemen rinnalla. Tuija […]